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女生自我保護講座形式

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課件介紹

女生自我保護講座形式

心理測試:你內心的嫉妒有多深?

下圖中的五個罐子是蛇居住的家。圖中雖然有些蛇的樣子我們看不見。但是可以肯定的是每個罐子里只住了一條蛇,總共有五條蛇。可是他們只有一條是具有猛烈攻擊性并攜帶劇毒的蛇。

你認為這條蛇會住在A-E的哪個罐子里呢?

在精神分析中呢,蛇這種動物代表潛藏在內心深處的攻擊性暗示。在這個測試中,雖然這些蛇表現出不同的姿態、不同的位置,但都有著尖銳、敏感、緊緊注視的目光,讓人感到不安。這是象征一種自我防御機制。防御和攻擊是人們對自身脆弱的隱憂,脆弱引起個體對別人強勢的敏感和防范,嫉妒由此而生。蛇居住的家——罐子是我們內心的折射,嫉妒在內心的不同位置可以衡量它的深度。

選擇A的人:

選擇目光處于地位置的蛇意味你大體上對他人的嫉妒程度比較低的。在你的個性中更多關注真正的自我,相信獨立成長的價值,相信個人心靈自由的潛力,無論是內心的精神世界還是外在的行動空間都需要無限的自由。所以生活中你不愿多花時間去估算他人的成功或成就。

選擇B的人:

選擇了位置最高的并盤坐在罐子頂部的蛇,嫉妒對你來講只是特定的情景或針對特定的事物是出現的,可能是你早年未解決的憂慮和挫折感加以偽裝并延續下來的陰影,占據了你內心的角落,你還沒有學會適當的舍棄,為的是更加牢固和充分地擁有別的東西。

解決:

這種人要學會放棄而不是壓抑自己的情緒。一味的壓抑只能不斷累積妒忌,甚至是自我否定。而放棄會使自己堅強起來,因為你會敢于正視真實的現實并心中清楚自我價值。

選擇C的人:

選擇了緊緊勒在罐子上的蛇,可以說你的嫉妒是相當深的。在生活中經常會感到緊張、憂慮。雖然你的外在顯得很自負,但內心對自己的能力并不能給予肯定。你常常低估了自己,對生活抱有很多不滿的情緒。你常花時間估算他人的成功,并與自己的弱項比較。其實在這樣過程中滋生出來的嫉妒并不會使你獲得更多的愉快心情。

解決:事實上,你的個性和人格中有著真正的自信和從容,只是潛藏在你的心靈深處。要學會敬重自己,要相信自己可以控制性格中的不良氣質,并相信自己既能取得相對的內心坦然又能在外表上充滿信心。

選擇D的人:

選擇了藏在罐子里只露出兩只眼睛的蛇,你的嫉妒程度并不是很深。在內心深處,你選擇接受了自我。既接受人性中的完美,也接受了它的不完美。你內心深處以自信做平臺,積極而又友好地設法去理解別人的信仰、行為和習慣。你是以互相尊重信任為前提,一旦發現別人不尊重你,你也會中斷友誼。

選擇E的人

雖然你嫉妒程度相當深,但你從不表現出來。你有一定的自控性,對自己的言行有著很高的標準,由于過分敏感,所以人為地為自己營造了一個防御機構——使自己的真實感情和外界分隔開來。你認為嫉妒的女人會給周圍留下個人素質極低的印象,即使你的內心燃燒起強烈的妒火,你也會將這種復雜的情緒壓制下來。同樣的,對于你來說,別人對你嫉妒則是一種價值的側面肯定,是另一種方式的贊揚。

解決:

別刻意回避人性中的嫉妒,憤怒,不安感。它們和你內心中的善良,喜悅,信任是一樣的,是你的一部分。正視并接受它們的存在,才能將自己的心靈調整到最佳的平衡狀態。

案例:假如是我,怎么辦

案例一:顧婷出校門一眼又發現那個男生在等她。她退回   傳達室,心理很亂。她不認識他,他夸她漂亮,說他只想做她的“哥哥”來保護她。顧婷心理有一種莫名的滿足,真是自己漂亮嗎?這樣交個哥哥也很有情調。可是他是壞人嗎?不像啊,他斯文,禮貌,優雅,更像一個陷入單相思的可憐蟲……

案例二:張妍在學溜冰,被人撞倒。抬頭一看,一位男生叉腰站在她面前,粗野地說:你會不會的?不會靠邊去。還沒來得及說什么,來了一位英俊的青年,他推開那個粗野的男生:別欺負人家女孩子,你撞人還有理啊!那個男生罵罵咧咧走了,男青年主動教張妍溜冰。散場時,小伙子提出請求了:我們一起去喝咖啡好嗎?……

案例三:A和B是同班好友,A男生學習優秀,性格開朗。B女生成績優良,活潑善良。他們互相鼓勵,互相幫助無話不說,有一天,男生提出了交往的要求…

 
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