pk10北京赛车开奖直播|pk10赚钱方法
班會網歡迎您!

期中考試心態調節和成績分析

期中考試心態調節和成績分析課件ppt下載

[更多下載地址]
  • 課件大小:457.46 KB
  • 課件語言:簡體中文
  • 文件類型:.rar
  • 主題分類:學法指導
  • 更新時間:2014-01-16
  • 所需點數:加載中…
  • 課件分類:班會課件 - 初中
課件星級:課件星級
網友評分:10

同類人氣課件

課件大小:457.46 KB

課件介紹

期中考試心態調節和成績分析

考試結束了,大家都有一種如釋重負的感覺。然而,此時的精神狀態更是不能忽視,因為考試結束并不意味著心理壓力的自然消失。相反,隨之而來的對考試結果的預測和獲知,會讓許多考生有不同程度的突發性心理沖突和出現生理紊亂現象。因此,此時的心理調適,與考試之前以及考試之中同樣重要。

活動:真心話大冒險

1、請匿名寫一張小紙條待會兒統一交給班主任。

2、紙條內容依次為:①期中考試考完后的心理感受②知道考試結果后的心理感受③總結經驗制定下一步學習計劃。

3、以上三項內容各寫一句話,但要精辟、真實。

考試后心態變化大概有這樣幾種:

1、不露聲色

2、春風得意

3、懊惱不已

4、傷心欲絕

5、埋怨憤怒

6、滿不在乎

請每組同學想一想這種心理現象的原因和表現

1.“不露聲色”者 :

原因和表現

學得扎實,考得好。自信心強,勝不驕,敗不餒。有史以來,成績穩定,始終保持優良的成績。

良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓勵自己。

2.“春風得意”者:

原因和表現

考好后,往往會沾沾自喜,甚至自我吹噓。這樣雖然能增加信心,但也會導致自滿自足,給以后的學習帶來浮躁,導致成績一上一下,不穩定。

良藥苦口:我們應該明確學習是一個長期的任務,需要有韌性,需要有高目標,知道山外有山、樓外樓,做到勝不驕,敗不餒。

3.“懊惱不已 ”者 :

原因和表現

每次考試之后都會對自己的失誤懺悔不已,不是說看錯題目,就是說計算失誤;不是說漏做了,就是說抄錯答案。總是存在著僥幸心理。

良藥苦口:我們要從平時的每次作業開始克服粗心大意的毛病,平時學習要認真、扎實、細心和一絲不茍。

4.“傷心欲絕”者 :

原因和表現

對自己認識不夠準確。考前往往盲目自信,準備不足。所以考試的成績和自己的預料往往相差很大,心理上不能接受眼前的現實。

良藥苦口:我們要認真分析試卷,對自己有一個較為客觀的認識。既要克服盲目自信的心理,又要正確認識自己的能力,鼓起前進的勇氣。

5.“埋怨憤怒”者 :

原因和表現

考試后不檢查自己平時學習上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好,就是埋怨老師沒有復習到考題。不是埋怨考試題目太難,就是埋怨老師改卷太嚴。甚至抱怨沒有作弊成功。

良藥苦口:我們要好好反省,端正學習態度,明確學習是為什么?為誰學?學習基礎較差的同學,要在學習方法加以改進。

6 “滿不在乎”者 :

原因和表現

考試后,瞄一下分數,試卷也不看一下,便揚長而去,表現的滿不在乎。 有的甚至破罐子破摔。

良藥苦口:我們應該對自己負責,這種現象我們學校恐怕不少,相信每一個同學都想考出好成績,實現自己的自我價值。

那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計,以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰呢?

1.關鍵你怎樣看自己

2.重要的是尋根究底

是什么造成現在的問題呢?如果真的是很努力了,那會不會是沒有瞄準目標,或是力氣用的不是地方。所以,好好查查發生事故的原因到底在什么地方。首先看看試題都錯在哪兒?分析一下出錯的原因是粗心?是沒有記住公式?是不能融會貫通與靈活應變,還是沒有真正理解和掌握知識點?然后和老師同學們溝通交流,看看是不是自己學習方法有問題。

3.必須立即行動起來

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的,該改的改、該補的補。同時對以后的學習要重新作出合理的安排和計劃,然后依舊認真努力地付出。

寫在最后: 初中學生要有“自我反饋”過程

古人講“吾日三省吾身”,學生要經常檢查和反思自己的學習情況。

下載地址:

共有條評論

發布

推薦內容

熱門點擊

最近更新

pk10北京赛车开奖直播